BOSU BALLAST BALL

Priporočamo ogled videa!

Za najbolj tipične vaje z žogo poglejte galerijo.

Terapevtske ali švicarske žoge najdemo v skoraj vseh telovadnicah in fitnesih po svetu.Balastna žoga je le njena nadgradnja, ki nam poveča spekter vaj. Skozi leta razvoja švicarske žoge, se jo je poskušalo na nek način stabilizirati. Tako je nastala BOSU BALLAST BALL z MDL materialom (multi dimensional load), ki omogoča, da se žoga ne odkotali, ji daje posebno težo in zvok pri premikanju.

Posebej oblikovani koncentrični krogi na žogi nam omogočajo, da jo z lahkoto postavimo v pravi položaj za izvajanje vaje.

Z njo lahko vadimo ravnotežje, stabilizacijo trupa in koordinacijo. Stabilizacijski faktor pride do izraza, ko začnemo premikati pesek v žogi s stresanjem, dvigovanjem, kroženjem, vrtenjem…

Z vidika treninga je to idealna rešitev prav tako pa balast deluje kot stabilizator žoge, ki je uporabljena samo za sedenje.