"Kuhanje žabe"
NOVO : Bloge o kuhanju žabe lahko preberete tukaj !!!
Skuhajte že vendar žabo !
Osebno vas vabim, da se mi pridružite pri vadbah, ki vam bodo 100% spremenile vaše življenje – samo za izbrane!
Ste že poiskusili s kakšno dieto ali kakšnim super vadbenim programom?
Kdo pa ni.
Potem ste gotovo že doživeli »Fenomen kuhanja žabe«. Ta fenomen so raziskovali že daljnega leta 1882 na Johns Hopkins Univerziteti v Ameriki.
Za kaj gre?
Predstavljajte si, da vržete žabo v lonec z vročo vodo, žaba skoči nazaj ven. Če pa žabo že od začetka kuhanja v loncu z mlačno vodo in počasi povečujete plin, bo žaba veselo ostala v loncu … in preden bo doumela kaj se dogaja … imamo okusno žabjo juho.
Naš živčni sistem deluje po istem principu.
Če želimo narediti radikalne spremembe v našem življenju, se naš sistem bori – približno tako kot žaba skoči iz vroče vode.
Za trajne spremembe je potrebno počasi povečati toploto gorilnika…
Čez čas se bodo te majhne spremembe vpile v vaš živčni sistem, sploh se ne boste zavedali in boste počeli reči, ki jih morate početi in drugi vam bodo povedali, kako ste se spremenili.
Bi radi videli kako to deluje?
Recimo, da bi radi izgubili 5 kilogramov.
Ker poznamo »Fenomen kuhanja žabe«, vemo da hitra dieta, ekstremna vadba, vse to je preveč hitra sprememba, je prevelik šok za naš organizem, naše navade,…
Pametneje je narediti nekaj drobnih korakov.
Naprimer :
Prvi teden nehamo piti sladke in gazirane pijače, raje pijemo samo vodo.
To je to! Ne delamo nič drugega. Samo ena sprememba.
Drugi teden začnemo hoditi na dolge sprehode vsak drug dan.
In tako dalje…
Leto ima 52 tednov !!! Če samo vsak drug teden začnemo z novo navado imamo ob koncu leta cel kup novih navad in mi smo kot prerojeni. Kdo bi si mislil, da lahko v enem letu tako napredujemo!
In res deluje !!!
Dvomite? Tudi jaz sem, ko sem imela 65 kilogramov in se podala na to pot. A sem jo prehodila na isti način, zato vem.
Zato bolje razumem vsakogar, ki bi želel to narediti, a mu nikakor ne uspe…
Če dvomite, poglejte moji sliki. Tisti, ki me poznate, me na sliki A. verjetno težko prepoznate. A je res. Trajalo je precej časa, pot je bila težka, a vendar je to to!
A B
Med tem časom sem se naučila še mnogo ostalih stvari o vadbi, o prehrani, o vsem kar lahko še pomaga pri zastavljenih ciljih…
Diplomirala sem na fakulteti za šport, postala sem trener fitnesa, trener pilatesa, vodja delavnic pri nas in po svetu,…
To je postalo moje poslanstvo, moja življenjska pot, pomagati ljudem, ki imajo podobne težave, kot sem jih imela sama…
Vsaka, še tako dolga pot se začne s prvim korakom.
Če bi tudi vi želeli "skuhati vašo žabo" in če želite tudi vi stopiti na pot sprememb, spremeniti svoje navade ali pa vas zanima še kaj več o tem programu, se brez oklevanja obrnite name. Dosegljiva sem kadarkoli in z veseljem bom odgovorila na vsa vaša vprašanja.
Pokličite lahko gsm številko 031 682 449 Tatjana ali pošljite svoje kontaktne podatke na e-mail tatjana@center-sonce.com. Poklicala vas bom.
Lep pozdrav
Tatjana K.Tomazin
English
Slovenščina