Zdravo društvo - z gibanjem do zdravja!

PRIPRAVILI : Darja Krulc (vodja projekta), prof. športne vzgoje in  Tatjana K. Tomazin, strokovna direktorica fitnes centra Sonce

Športna Unija Slovenije je podelila 21 vodjem projekta »ZDRAVO DRUŠTVO« licenco za načrtovanje in izvedbo projekta, ki spodbuja oblikovanje kakovostne in zdravju prijazne ponudbe športne vadbe ter zdravega prehranjevanja. Začetek nacionalnega projekta bo oktobra, odvijal se bo v najmanj petindvajsetih mestih po vsej Sloveniji. Projekt vodijo strokovno usposobljeni športni delavci, ki so svoja znanja osvežili na licenčnem strokovnem usposabljanju v okviru Akademije športa za vse v soboto, 8.9. 2007 v Ljubljani.

Nacionalni projekt za spodbujanje zdravega žvljenjskega sloga. Znak kakovosti Zdravo društvo je zasnovan z namenom promocije zdravega športnega življenjskega sloga in vzpostavitve kakovostne nacionalne mreže športnih društev z najboljšo ponudbo športnih programov za krepitev, ohranjanje in povrnitev zdravja tudi s pomočjo športa.

Naš osnovni program Krepitev celega telesa s pomočjo BOSU je razdeljen na vadeče:

    * starejši –SENIORJI – predvsem PREVENTIVA in vzdrževanje moči in gibljivosti.

    * SREDNJA LETA - telesna dejavnost pripomore k boljši telesni pripravljenosti, ščiti pred različnimi sodobnimi zdravstvenimi težavami in pred boleznimi, kot so srčne bolezni, visok krvni tlak, debelost, sladkorna bolezen, osteoporoza in depresija. Pomaga pri obvladovanju stresa, ki ga prinaša sodobno življenje.

    * MLADI – redna telesna dejavnost bo pripomogla k izboljšanju telesne zmogljivosti in k večji učinkovitosti. Mišice bodi bolj napete, izboljšala se bo telesna drža in s pomočjo rednega gibanja lažje dosegli in vzdrževali želeno telesno težo.

Številne raziskave potrjujejo, da vsakodnevna telesna dejavnost značlno izboljša zdravje. V fitnes centru SONCE težimo k oblikovanju zdravega življenjskega sloga. Trudimo se predstaviti pomembnost rekreacije vsem populacijam na širšem območju občine Sl.Bistrica. V svetu zavarovalnice od svojih komitentov že terjajo potrdila o ukvarjanju z športno aktivnostjo, ki izboljšuje zdravje. Na ta način smo na primer upravičeni do plačevanja nižje premije.

Raziskave kažejo tudi, da je kar polovica prebivalcev Slovenije odločno premalo športno aktivnih, zato vam priporočamo: (p)ostanite športno aktivni.
Prvi koraki v Slovenski Bistrici so že bili storjeni, testirali smo 50 žensk v starosti od 45 do 70 let in bomo njihov napredek spremljali skozi zimsko sezono vadbe.

Informacije:  02 818 53 69     

Elektronska pošta: darja@center-sonce.com