Sonce je izvor vsega življenja. Iz njegove  toplote in infrardečega  žarčenja je nastala vsa energija  na zemlji. Infrardeči žarki nimajo nič skupnega z ultravijoličnimi žarki, ki lahko povzročijo poškodbe kože in opekline .

Gre za energijo v njeni prvinski obliki, ki neposredno ogreva snovi, ne da bi pri tem segrevala zrak. In IR ogrevalna savna uporablja enako infrardeče žarčenje kot jo oddajata sonce in človeško telo. Terapevtski infrardeči grelci ustvarjajo toploto  žarčenja, ki je natanko prilagojena energiji telesa, tako da lahko telo sprejme skoraj vso  oddano infrardečo energijo. Le manjši del energije segreva zrak.

Ogrevalna kabina je zaradi enostavnega rokovanja ter varnosti in udobja, ki ga zagotavlja, najprimernejši pripomoček za zagotavljanje vašega zdravja in dobrega počutja. Savna uporablja infrardečo toploto, ki prodre do 5 cm globoko v tkivo (globinska toplota).

Infrardeča energija IR kabine lahko več kot podvoji količino izločenega potu, pri čemer obratuje s pol nižjo temperaturo zraka in sicer s 50 C namesto s 100 C. Nižja temperatura je tudi manj nevarna za otroke in zmanjšuje nevarnosti, ki jih prinaša krčenje ožilja.Temperatura v infra savni se giblje med 40 in 60 stopinjami Celzija. Vlažnost včasih doseže tudi 50 odstotkov. V notranjosti kabine infražarki uporabijo 20 odstotkov svoje energije za ogrevanje zraka, preostalih 80 pa se preobrazi v energijo, ki prodre globoko v notranjost telesa  (globinski učinek savnanja). Infrardeča toplota, ki jo oddaja IR kabina je enaka tisti, ki jo oddaja človeško telo, in enaka sončni toploti brez škodljivega ultravijoličnega žarčenja.
 

KAKO DELUJEJO INFRARDEČI ŽARKI?

Kaj je bolj natančno toplota žarčenja? Lahko ste povsem brez skrbi , saj ne obstaja nikakršna povezava  z ultravijoličnimi ali jedrskimi žarki. Toplota žarčenja infrardeče svetlobe  je izključno oblika energije, ki s preoblikovanjem neposredno segreva predmete, ne da bi pri tem segrevala okoliški zrak. Takšno energijo imenujemo tudi infrardečo energijo. Koža selektivno sprejeme infrardečo toploto, saj za svoje delovanje potrebuje nekaj spodbude. Nastajanje infrardeče energije v telesu, kar sicer poteka v tkivu, ustreza vrsti reakcij, ki sicer spodbujajo zdravje. Potem, ko je tkivo maksimalno vzbujeno, nadaljuje infrardeča energija svojo pot in pri tem širi svoj blagodejni učinek.

KAKO VAM INFRA SAVNA LAHKO POMAGA?

Zdravljenje z infrardečo toploto je postalo zelo uveljavljen način terapije. Pri tem gre za hitrejše zdravljenje bolezni oziroma njihovo preprečevanje, pa naj gre za poškodbe tkiv ali pospeševanje zdravljenja kroničnih obolenj. Znanstveniki poročajo o uspehih pri terapijah z infrardečo toploto v primeru naslednjih težav: poškodbe tkiv,bolečine v križu, artritis ramenskega sklepa, težave s kolki, bolečine pri menstruaciji, nevrodermatitis, ekcemi, postoperativne infekcije, pareze obraza, diareja, pljučnica, vnetje žolčnika, nevrastenija, vnetje hrbta, pljučnica pri otrocih in ozebline.

1. Ogrevanje

Namesto vadbe na prostem v slabem vremenu, lahko le-to opravite z IR savno. Med uporabo IR savne toplota prodira v telo in povzroča potenje. Po takšnem postopku je telo dovolj ogreto, da ga lahko izpostavite naporom v hladnem okolju. Če želite z IR savno doseči maksimalen streching, priporočamo, da ostanete v kabini 30 do 40 minut.

2. Izguba teže

Infražarki ogrevajo tkivo do pet centimetrov globine, torej tudi notranje organe. Ker se želi telo ohladiti in znova vzpostaviti vzorec optimalne harmonije v sebi, se srce odzove s povišanim utripom in povečanjem količine krvnega pretoka. Ko žarki spodbudijo cirkulacijo krvi, pripravijo telo do tega, da se začne hladiti, kar pripomore k izgubi vlage. Posledica tega procesa pa je, da hitro povečamo porabo lastnih maščob, torej hujšamo!V 40 minutah porabite v IR kabini od 900 do 2000 kalorij. Naj navedemo le za primerjavo: po 40 minutah sprehoda porabi telo 200 kalorij, pri kolesarjenju 300 kalorij , pri teku 400 kalorij  in pri veslanju 800 kalorij. Mnogi lepotni centri zagovarjajo teorijo, da maščobe v našem telesu zadržujejo strupene snovi. Infrardeča toplota pomaga izločati takšne strupene snovi in porabljati maščobe, pri čemer se tudi zmanjša količina omenjenih snovi.

3. Celulit

Sestavljajo ga podkožne maščobne blazinice v obliki gela, v katerih se nabirajo tudi voda in strupene snovi, npr. težke kovine. Z infrardečo toploto si lahko koža znova zagotovi ravnotežje, tako da telo s potenjem izloči takšne snovi in preprečuje neprijetne posledice. Še bolj zanimivo je, da ravno infra savna pospešuje razgrajevanje in izločanje celulita, ki je skupek maščob, vode in odpadnih snovi.

4.Lepota

Infrardeča toplota:
 
·   Spodbuja prekrvavitev kože. Dobra prekrvavitev je izjemnega pomena za lepo, mladostno kožo in mehko kožo Kot posledica globinskega čiščenja kože z infrardečo toploto je koža prosta vseh nečistoč  hkrati pa izloči vse odmrle celice,
·    Nudi izjemno pomoč pri zdravljenju aken, izpuščajev, luskavice, opeklin in drugih poškodb kože,
·    Hitreje zdravi odprte rane , pri tem pa nastajajo manjše kraste kot običajno,
·    Pomaga odstranjevati raskavo kožo in povrne njen nežen in mehak videz,
·    Izboljšuje in krepi elastičnost sestave kože

5.Zmanjševanje bolečin

Infrardeča toplota zelo učinkovito pomaga pri artritisu, glavobolih, bolečinah  v hrbtu, krčih. Z uporabo infrardeče toplote so bili pri artritisu, bolečinah v hrbtu, v ledvenem predelu, pri nategnjenih mišicah, kompresijskih zlomih, prikritih posttravmatičnih šokih revmi doseženi pozitivni učinki, oziroma je prišlo celo do ozdravitve.

6. Poškodbe

Infrardeča toplota, ki jo oddaja IR kabina pomaga pri zvinih, artritisu, nategih, mišičnih krčih in bolečinah. Če se redno ukvarjate s športom , je to zagotovo najprimernejši način, saj pomaga kar najhitreje nadomestiti pomanjkanje kisika v mišicah. To  pomeni hitrejše in boljše zdravljenje predvsem pri zvinih in nategih mišic.

7. Motnje v delovanju ledvic

Pospešeno izločanje toksičnih snovi s pomočjo IR kabine razbremenjuje ledvice, pri čemer se zmanjšujejo težave ko so posledica motenj v delovanju ledvic (otekli členki).8.

9. Izločanje težkih kovin

Sistem z infrardečo toploto ima naslednje učinke:
 
·        Poveča izločanje potu od 2 do 3 krat,
·        Poveča izločanje drugih komponent od 3 do 7 krat,
·        Poveča možnost izločanja toksičnih snovi od 6 do 20-krat.

10. Infrardeča toplota pospešuje krvni obtok

Segrevanje nekaterih delov telesa povzroči reakcije v drugih in širi žile. Segrevanje mišic tako kot gibanje pospešuje krvni obtok.
 

11. Bolezni srca in ožilja

Če je v krvi veliko holesterola in maščob ima to naslednje posledice:
    *Kri postaja gostejša, rdeča krvna telesca se med seboj lepijo. Takšno zmanjšanje površine rdečih krvnih telesc povzroča pomanjkanje kisika,
    *Arterije se mašijo, kar pomeni povečanje krvnega tlaka in morebiten infarkt,
    *Če poleg tega pojava maščobe še dodatno blokirajo dovod sladkorjev celicam in tako zmanjšujejo izločanje inzulina, je lahko posledica sladkorna bolezen.

Uporaba infrardečega ogrevalnega sistema lahko pozitivno vpliva na omenjen proces.

12. Vrat, nos, ušesa

Pri prvih znakih prehlada ali gripe lahko pogostejša uporaba ugodno vpliva na obrambni mehanizem ter tako upočasni širjenje virusa. Pri terapiji z infrardečo toploto so se zmanjšale težave pri naslednjih obolenjih: kronična vnetja srednjega ušesa ali kronične infekcije, bolečine v vratu, krvavenje iz nosa, zvonenje v ušesih (tinitus).

13. Kožna obolenja

Pri terapiji z infrardečo toploto so bili doseženi dobri rezultati pri naslednjih težavah: koprivnica, zamašene pore, preprečevanje nastanka krast zaradi opeklin in omejevanje bolečin, akne, telesne vonjave, ekcemi, luskavica, opekline zaradi sonca.

Naravna infrardeča toplota močno izboljša prekrvavitev hrbteničnih mišic in telesnih organov ter povzroči:
 

-         povečano preskrbo možganov s kisikom
-         lajšanje bolečin zatilja, ter celotnega hrbtnega dela telesa
-         regulacijo in modulacijo imunskega sistema
-         intenzivno razstrupljanje telesa z močnim znojenjem
-         pospešeno celično obnovo in porabo kalorij
-         odpravo stresnih napetosti
-         odlično, celovito psihofizično počutje

 Glede zdravljenja takšnih in drugih boleznih se posvetujte z zdravnikom.

RAZLIKA MED FINSKO IN INFRA SAVNO?

Običajne savne delujejo po načelu  posrednega prenašanja toplote. Koža se greje zaradi kroženja toplega zraka, katerega temperatura znaša od  90˚ do 100˚ C. Takšen vroč in suh zrak pomeni hudo obremenitev in možno nevarnost še zlasti za starejše osebe in osebe šibkega zdravja. Toplotna kabina izkorišča toploto infrardečega žarčenja, ki prodira do 4 cm globoko v tkivo. Tako lahko kljub bistveno nižjim temperaturam in sicer med 40˚C  in 60˚C toplota prodre v kožo globlje in bolj učinkovito. Gotovo je bolj prijetno med obiskom ogrevalne kabine vdihavati svež zrak, hkrati pa se količina izločenega potu  lahko poveča za dvakrat. Tradicionalna savna deluje z neposrednim oddajanjem toplote; učinek doseže s kroženjem toplega zraka in neposrednim vplivom vročega zraka na kožo. Pri IR savni se porablja le 20% energije za segrevanje zraka, preostalih 80% se v telesu pretvori v toploto.
 
 

UČINKI UPORABE IR SAVNE PRED IN PO TRENINGU V FITNESU!

Če greste v IR savno pred treningom, boste s segrevanjem mišic povzročili reakcije v drugih delih telesa in razširili žile ter pospešili krvni obtok, tako bo vaše ogrevanje kvalitetnejše. Toplota bo prodrla globoko v telo in povzročila potenje, telo bo dovolj segreto, da ga lahko izpostavite naporom. Vseeno vam priporočam, da napravite nekaj gimnastičnih vaj za raztezanje, izognete pa se lahko kolesu ali tekalni stezi.

Po treningu, ko smo utrujeni, ni prijetnejšega kot da se sprostite v IR savni, mišice bodo nadomestile pomanjkanje kisika, se dobro prekrvavile in domov bomo šli kot prerojeni.

KAR JE NAJVAŽNEJŠE…

IR-savnanje
 
- Ob rednem obisku zmanjšuje utrujenost, usklajeno sprosti um in telo ter trajno odpravlja stres.
- Povečuje vitalnost, fizično in psihično ravnotežje ter izboljšuje elastičnost in prožnost kože.
- Poškodbe mišic in vezi se zaradi zdravilnega delovanja obnavljajo hitreje .
- Barvna terapija s posebnim vitalnim soncem v kabini okrepi našo življenjsko energijo in stabilizira blagodejne učinke   infra savne.
- Upočasni staranje.
 

KULTURA SAVNANJA V IR SAVNI!

-Priporočamo, da IR kabine ne uporabljate dlje kot 30 do 40 minut. Pri nosečnosti ali slabem zdravju se obvezno posvetujte z zdravnikom . IR kabine ne uporabljajte pod vplivom alkohola ali mamil.
-Savno lahko uporabite dvakrat po 15 minut ali več, v krajšem času ne boste dosegli želenih učinkov. Ravno tako jo lahko uporabite pred in po treningu.
-Savnamo se lahko vsak dan, priporoča pa se vsaj enkrat do dvakrat tedensko.
-S pitjem pred in po uporabi kabine vedno nadomestite izgubljeno tekočino; najprimernejša je navadna voda. Sveže sadje in zelenjava delujeta pozitivno na vsebnost kalcija, fosforja in magnezija v telesu.
-Prha ali kopel pred uporabo kabine lahko povzročita pospešeno izločanje potu. Prha je pred prvo uporabo savne obvezna. Takoj ko izstopimo iz savne, se tuširamo s hladno vodo, da telo ohladimo, s tem tudi krepimo imunski sistem, kar je preventiva proti prehladom.
- Uporabljajte vsaj dve brisači ali rjuho. Ena naj služi za sedenje, z drugo pa si brišite pot. Uporaba savne brez rjuhe ali brisače ni dovoljena. Pri obisku savne dobite rjuho na recepciji, kamor jo tudi vrnete.
-Savnamo se goli, prepovedana je uporaba kopalk ali kakršne koli obleke, lahko smo oviti le v brisačo ali rjuho, ki jo imamo v ta namen.
-Spoštujmo svojo intimnost in intimnost drugih.

Ko se sčasoma privadite na toploto, lahko čas uporabe podaljšate na 40 minut in več. Učinek na tkiva in celice je v takšnem primeru lahko zelo blagodejen, saj se z infrardečo globinsko toploto utrdi njihova zgradba, ki postane trajnejša.

Očitno je, da IR kabina ustvarja takšen spekter infrardečega žarčenja, ki zagotavlja presenetljivo široko paleto terapevtskih učinkih. To so že dokazale raziskave po vsem svetu. Sodobne raziskave kažejo na dejstvo , da je bila ta oblika energije kot način zdravljenja dolgo časa zapostavljena.  Sprostite se in uživajte v infra savnah centra SONCE!