SENIOR FIT VADBA  - Za dobro jutro in dober dan!

Vsak dan, od ponedeljka do petka, od 9.00 do 10.00. Vsak petek tudi ob 8.00.

Program je namenjen starejšim in tistim, ki bi želeli ostati v formi in preprosto v prijetni družbi narediti nekaj zase, hkrati pa ne želijo skakanja in zahtevnih koreografij ter glasne glasbe, pač pa umirjene telovadbe za celo telo.
S starostjo se na telesu marsikaj spremeni, vendar za vadbo nismo nikoli prestari. Vadba se izvaja počasi, premišljeno ter z občutkom.
Vadba:
-    upočasni proces staranja,
-    povečuje vzdržljivost in gibljivost,
-    zniža raven slabega holesterola,
-    okrepi kosti, tako so možnosti za nastanek osteoporoze manjše,
-    izboljša ravnotežje in spretnost, s čimer se zmanjša možnost padcev.

Vaditi je mogoče le ob predhodni rezervaciji.
Info: 031/682 449 ali 02/818 53 69

Fotografije naših vedno prijetnih druženj, si lahko ogledate tukaj.

Naj bo vsak dan sončen dan!